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我们如何消除青春期的烦恼?

时间:2019-05-28 01:26:05来源:本站 作者: 点击:
  

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  ①了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的心理和生理变化;②培养健康的兴趣爱好,转移注意力;③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心;④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。

  据魔方格专家权威分析,试题“我们如何消除青春期的烦恼?___________________________________..”主要考查你对

  青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界;青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉;青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志。

  无论自己的体态、容貌如何,青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更句魅力。

  青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然,如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。

  ②重视青春期心理健康。学会进行“心理按摩”。心理按摩的方法如:能正确全面地认识自己;能主动进行自我教育,行为举止得体;加强行动的自控能力;有理想、有目标;以健康的心态对待他人,学会尊重信任、友爱,正确处理好个人与集体的关系,热爱集体;敞开心扉,学会倾诉,遇到郁闷会调节,遇到矛盾会解决,保持情绪稳定,心情舒畅。

  青春期是学习的黄金时期,智力发展的高峰期,是创造力发展的最佳时期,是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华,勤奋努力地读书学习,我们应该把学习看成是一种乐趣而不是负担,合理安排时间,学会用科学的方法快乐地学习。只有这样度过自己的青春,将来我们才能更好地生活、学习工作,才能更好地为国家、为集体、为人民多作贡献,我们的生命才更有价值和意义。

  ①男女同学交往有益与我们身心的健康发展,两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨,合作团结的氛围。 ②男女同学交往要以自然适度为原则,以真诚尊重为前提,要广泛交往,避免一对一。

  ①“追星”现象的原因:青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。

  ③如何正确地“追星”(苏教版):心目中的偶像要尊重,但也不可盲目崇拜;我们要欣赏明星的闪光点;我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星;在追星的同时,我们更需要认真地欣赏自己,发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我,走向成熟。

  (人教版:)树立正确的追星意识:在“追星”的过程中,我们应该清醒的看到,“星光”的魅力不应该简单的表现为华丽的外表、狂热的掌声和媒体的追逐与炒作;要知道真正的“星光”应该是汗水的闪烁和内在美的光华;在追星时,可别望着天上的“星星”,却掉进地上的“坑”里;要学习明星们的优点,不要盲目追星等。

  其实生活中的很多问题和面子根本没有关系,比如我们的身高长相等,其实青春期的我们每个人成长的韵律和节拍不是一样的,有的快,有的慢,有的先横向发展有的先纵向发展,只要我们注意营养,加强锻炼,相信自己也可以成长为青春美少年。而且我们应该全面的认识自己,我们每个人又都是独特的,我们也有属于自己的优点,在学习生活中我们可以以己之长补己之短,我们一样很有“面子”!

  “我们如何消除青春期的烦恼?___________________________________..”

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